视觉训练不能完全治好近视，但对控制近视发展有一定作用。一般来说，对于青少年近视患者，坚持合适的视觉训练，能在一定程度上延缓近视度数的加深。
视觉训练的类型及作用
光学矫正训练：比如使用多焦点镜片进行视觉训练，通过特殊的光学设计，让眼睛在看远和看近时都能有相对清晰的视觉体验，帮助调节眼睛的屈光状态，缓解视疲劳。眼球运动训练：像眼球追踪训练，通过让眼睛跟随特定的目标进行运动，增强眼部肌肉的灵活性和协调性。一般每天可进行1 - 2次，每次10 - 15分钟，长期坚持有助于改善眼部的调节功能。
视觉训练适用的人群
青少年近视人群：12岁以下的青少年如果是轻度近视或近视度数增长较快，适合进行视觉训练来控制近视发展。因为这个阶段眼睛的调节能力较强，通过视觉训练有更大的改善空间。视疲劳人群：长期使用电子设备、阅读时间过长等导致视疲劳的人群，通过视觉训练可以缓解眼睛的疲劳感。例如经常长时间看电脑工作的人，每周进行2 - 3次视觉训练，每次20分钟左右，能有效减轻眼睛干涩、酸胀等不适。
视觉训练的局限性
对高度近视效果有限：对于近视度数超过600度的高度近视患者，单纯依靠视觉训练很难从根本上改变近视状况。高度近视往往伴随着眼底的病变，视觉训练只能起到辅助控制度数发展的作用，不能替代其他治疗手段。个体差异影响效果：不同人的眼睛适应能力不同，有些患者进行视觉训练后效果明显，近视度数增长得到有效控制，但也有部分患者效果不显著。一般来说，开始视觉训练的时间越早，效果相对越好。