经常头痛可能由多种原因引起，治疗方法因病因而异。以下是一些可能的治疗方法：
1.就医检查：首先，需要就医进行全面的身体检查和神经系统检查，以确定头痛的原因。医生可能会建议进行头颅CT、MRI等影像学检查，或其他相关检查，如血液检查、眼压测量等。
2.药物治疗：根据头痛的原因和严重程度，医生可能会开具药物治疗方案。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、阿片类药物、抗抑郁药、抗癫痫药等。药物治疗应遵循医生的建议，按照正确的剂量和时间服用。
3.生活方式调整：改变生活方式对于缓解头痛也非常重要。以下是一些建议：
保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。
避免过度劳累和压力，学会放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
控制饮食，避免食用刺激性食物，如巧克力、咖啡、酒精等。
定期进行身体活动，如散步、游泳、跑步等。
管理情绪，避免长期处于紧张和焦虑状态。
4.物理治疗：一些物理治疗方法可能有助于缓解头痛，如按摩、针灸、热敷、冷敷等。
5.治疗潜在疾病：如果头痛是由其他潜在疾病引起的，如颈椎病、高血压、贫血等，治疗这些疾病可能会改善头痛症状。
6.预防头痛发作：对于经常头痛的人，可以采取一些预防措施，如避免诱因、记录头痛日记、调整饮食和生活方式等。
需要注意的是，每个人的头痛情况都不同，治疗方法应根据个体情况制定。在治疗过程中，如果头痛症状加重、出现新的症状或药物治疗无效，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，需要在医生的指导下进行。同时，如果头痛频繁发作或严重影响生活质量，应尽快就医，以便进行更详细的评估和治疗。