总是饿的原因可能有以下几点：
1.生理因素：
饮食不规律：如果经常不按时吃饭，或者饮食过于单一、缺乏营养，身体会处于饥饿状态，以提醒你进食。
运动量过大：如果近期运动量增加，身体消耗的能量也会增加，从而导致饥饿感。
饮水不足：饮水不足可能会导致身体误认为缺水，从而产生饥饿感。
2.病理因素：
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会使身体的新陈代谢加快，消耗过多的能量，导致饥饿感增加。
消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，可能会导致消化吸收功能障碍，使身体无法充分吸收营养，从而容易感到饥饿。
其他：如库欣综合征、嗜铬细胞瘤等疾病，也可能导致饥饿感增加。
如果总是感到饥饿，且排除了生理因素，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，也有助于缓解饥饿感。