月子里可以刷牙，但需要注意选择合适的牙刷和刷牙方式。
产妇在月子期间，身体较为虚弱，抵抗力下降，口腔卫生尤为重要。如果不刷牙，食物残渣会在口腔内滋生细菌，导致口臭、牙龈肿痛、牙周炎等问题。因此，产妇在月子期间可以刷牙，但需要注意以下几点：
1.选择软毛牙刷：产妇的牙龈较为敏感，选择软毛牙刷可以减少对牙龈的刺激，避免牙龈出血。
2.使用温水刷牙：刷牙的水温不宜过冷或过热，最好使用温水，这样可以避免刺激牙龈。
3.轻轻刷牙：刷牙时不要过于用力，以免损伤牙龈和牙齿。
4.饭后刷牙：产妇在饭后应该及时刷牙，保持口腔清洁。
5.定期更换牙刷：牙刷使用一段时间后，刷毛会变形，清洁效果会下降，因此需要定期更换牙刷。
总之，产妇在月子期间可以刷牙，但需要注意选择合适的牙刷和刷牙方式，保持口腔清洁，预防口腔疾病。如果产妇有牙龈出血、牙痛等问题，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。