宝宝晚上睡觉背上出很多汗，可能是正常生理现象，也可能与疾病等因素有关。一般来说，婴幼儿新陈代谢旺盛，植物神经发育不完善，晚上睡觉时可能会出现多汗情况，尤其是刚入睡后的1-2小时内，这是比较常见的，约有20%左右的宝宝会有这种情况。
生理因素导致的多汗
室温过高： 如果宝宝睡觉的环境温度过高，比如室内温度超过26℃，就容易导致宝宝出汗，尤其是背部。家长可以将室内温度调整到22-25℃左右，给宝宝穿轻薄透气的棉质睡衣，这样能有效减少出汗。衣物被褥过厚： 给宝宝盖的被子过厚或者穿的衣服过多，也会造成宝宝出汗。比如宝宝盖了两床厚被子，或者穿了毛衣睡觉，就会因为过热而出汗。家长要根据室温给宝宝适当增减衣物和被褥，一般比成人少穿一件为宜。
疾病因素导致的多汗
维生素D缺乏性佝偻病： 多见于3岁以下宝宝，除了多汗，还常伴有夜间哭闹、易惊醒、方颅、鸡胸等表现。因为维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高。宝宝出生后2周就应该开始补充维生素D，每天400-800国际单位，多带宝宝晒太阳也有助于预防和改善这种情况。感染性疾病： 宝宝患感冒、肺炎等感染性疾病时，在恢复期可能会出现多汗的情况，尤其是晚上。比如宝宝刚患过肺炎，病情好转后可能会有一段时间出汗较多，这是身体在恢复过程中的表现。这时候要注意给宝宝补充水分，防止脱水。
其他因素导致的多汗
活动量过大： 如果宝宝白天活动量过大，晚上睡觉时也可能会出汗。比如白天跑跳玩耍很久，晚上入睡后身体还在进行代谢调节，就会出汗。家长要注意控制宝宝白天的活动量，尤其是睡前1-2小时不要让宝宝过于兴奋和剧烈运动。饮食因素： 宝宝睡前喝了热牛奶或者吃了辛辣食物，也可能导致出汗。比如睡前喝了一杯热牛奶，牛奶会使宝宝身体产热增加，从而出汗。家长要注意宝宝睡前的饮食，避免让宝宝吃过于刺激性或过热的食物。