岔气又称急性胸肋痛，是日常生活中常见的病症。岔气的症状主要有以下3种：
1.胸部刺痛：岔气时，胸部可能会出现尖锐的刺痛感，通常在呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.胸闷憋气：患者会感觉胸部憋闷不适，呼吸不畅，可能会出现深呼吸或咳嗽时加重的情况。
3.牵涉痛：疼痛可能会牵涉到肩背部、上肢或腹部等部位。
岔气时，可以采取以下方法缓解：
1.深呼吸：调整呼吸，尽量放松，缓解肌肉紧张。
2.按摩：用手轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉。
3.伸展运动：缓慢进行胸部、肩部和上肢的伸展运动，缓解肌肉紧张。
4.调整姿势：改变体位，避免长时间保持一个姿势。
5.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，促进血液循环。
6.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
此外，预防岔气的发生也很重要。在进行剧烈运动或体力活动前，应做好充分的热身准备，逐渐增加活动强度，避免突然用力或过度劳累。同时，保持良好的姿势，注意呼吸的节奏，也有助于预防岔气的发生。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现岔气症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。