孩子肚子疼拉肚子时，首先要观察情况。如果是轻微的，可先通过调整饮食等方式缓解。一般来说，若孩子拉肚子不严重，可先尝试非药物干预。
饮食调整方面
调整饮食结构： 可以给孩子吃些清淡易消化的食物，像小米粥，它容易消化，能减轻肠胃负担。要避免给孩子吃油腻、辛辣、生冷的食物，比如炸鸡、辣椒、冰淇淋等，这些食物可能会加重肚子痛和拉肚子的症状。控制进食量： 孩子拉肚子时肠胃功能较弱，要适当减少进食量，采取少食多餐的方式，比如原本三餐的量，可分成五餐来吃，让肠胃逐步恢复消化功能。
观察症状表现
观察腹泻次数： 留意孩子一天拉肚子的次数，如果一天腹泻在3 - 5次左右，且精神状态还可以，那情况相对没那么严重。但如果一天腹泻次数超过10次，就要引起重视，可能需要及时就医。观察是否有其他伴随症状： 同时要观察孩子是否有发热、呕吐、精神萎靡等情况。如果孩子除了拉肚子肚子疼，还伴有发热，体温超过38.5℃，或者呕吐频繁，吃什么吐什么，那可能病情比较复杂，需要尽快处理。
家庭护理措施
腹部保暖： 可以给孩子的小肚子盖上小被子或者使用暖水袋保暖，但要注意暖水袋温度不能太高，避免烫伤孩子，保持温度在40℃左右就行，通过保暖可以缓解肚子疼痛。保持臀部清洁： 孩子拉肚子后，要及时更换尿布，每次大便后用温水清洗臀部，然后擦干，涂抹护臀膏，防止出现红屁股的情况。