经常头痛可能由多种原因引起，比如生理因素、疾病因素等。
一、生理因素导致的经常头痛
长期睡眠不足可能引发头痛，睡眠质量差或睡眠时间不够，会使大脑得不到充分休息，从而出现头痛症状。另外，精神长期处于紧张、焦虑状态，也容易导致头部肌肉紧张，引发头痛。
二、疾病因素引发的经常头痛
- 神经系统疾病：偏头痛是常见的引发经常头痛的疾病，其发作具有一定的周期性，可能与遗传、神经递质等因素有关；颅内肿瘤也会造成经常头痛，肿瘤生长会压迫脑部组织，导致头痛。
- 全身性疾病：高血压患者血压控制不佳时，血压升高会引起头部血管压力变化，进而引发头痛；贫血患者由于血液携氧能力下降，大脑缺氧也可能出现经常头痛的情况。
三、其他因素造成的经常头痛
环境因素也可能导致经常头痛，比如长时间处于噪声过大的环境中，或者气温、气压的剧烈变化，都可能引发头痛。还有一些人对特定食物过敏，如含有酪胺的奶酪等，食用后也可能出现头痛症状。
对于经常头痛的情况，需要根据具体病因进行相应处理。如果头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、视力模糊等，应及时就医检查，以明确病因并采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠、避免精神过度紧张、保持环境舒适等，有助于缓解经常头痛的状况。