经常头痛可能由多种原因引起，比如生理性因素、疾病因素等。
一、生理性因素导致的经常头痛
长期睡眠不足、精神过度紧张焦虑都可能引发经常头痛。睡眠不足会使大脑得不到充分休息，神经功能紊乱；精神长期处于紧张焦虑状态，会导致头部肌肉紧张，进而引发头痛。
二、疾病因素导致的经常头痛
- 神经系统疾病：像偏头痛，是一种常见的原发性头痛，多与遗传、神经细胞兴奋性紊乱等有关，发作时多为单侧头部搏动性疼痛；还有紧张性头痛，通常与头颈部肌肉持续收缩有关，表现为头部紧箍样疼痛。
- 五官科疾病：鼻窦炎也可能引起经常头痛，一般是鼻窦区域的闷痛，还可能伴有鼻塞、流涕等症状；青光眼患者也会出现头痛，多伴有眼胀、视力下降等表现。
- 全身性疾病：高血压患者血压波动时可能出现头痛，头痛多为全头部胀痛；发热性疾病，如感冒时，由于体温升高，毒素影响等也会导致头痛。
对于经常头痛的情况，若头痛频繁发作、程度加重或伴有其他不适症状，如呕吐、视力下降等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的作息和心态，避免过度劳累和精神压力过大。