按摩以下穴位可以在一定程度上缓解耳鸣：
1.听会穴：听会穴位于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。按摩听会穴可以改善耳部血液循环，缓解耳鸣症状。
2.耳门穴：耳门穴位于耳屏上切迹的前方，当下颌骨髁状突后缘凹陷中。按摩耳门穴可以聪耳启闭，改善耳部血液循环，缓解耳鸣症状。
3.听宫穴：听宫穴位于耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴可以聪耳开窍，改善耳部血液循环，缓解耳鸣症状。
需要注意的是，按摩穴位只能在一定程度上缓解耳鸣症状，如果耳鸣症状比较严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位时要注意力度和频率，避免过度按摩导致耳部损伤。同时，耳鸣患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免长时间使用耳机、避免处于噪音环境中、保持充足的睡眠等，以预防和缓解耳鸣症状。