宝宝通常在6个月后可以吃DHA。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。由于DHA人体不能自身合成，需要通过外界摄入才能获得，因此，对于宝宝来说，补充DHA非常重要。
宝宝6个月后，开始添加辅食，这时可以给宝宝多吃一些富含DHA的食物，比如鱼类、蛋类、动物肝脏等。也可以给宝宝选择一些含有DHA的配方奶粉或米粉。此外，还可以通过给宝宝服用DHA补充剂来补充DHA。需要注意的是，给宝宝补充DHA时，要按照医生的建议剂量进行补充，不要过量补充。