浑身打颤发冷可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：感染是导致浑身打颤发冷的常见原因之一，例如感冒、流感、肺炎等。感染会引起身体的炎症反应，导致体温升高和寒战。
2.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，可能导致浑身打颤发冷。这通常发生在长时间禁食、过度运动或糖尿病患者注射胰岛素后。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺素不足，可能导致代谢率降低，从而引起浑身打颤发冷。
4.其他原因：其他可能导致浑身打颤发冷的原因包括贫血、自身免疫性疾病、肾上腺皮质功能减退等。
需要注意的是，浑身打颤发冷可能是严重疾病的症状，因此如果症状持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗。同时，如果症状较轻，可以采取以下措施缓解：
1.保暖：穿上足够的衣物，保持温暖，避免寒冷刺激。
2.补充水分：喝足够的水，以保持身体水分平衡。
3.休息：尽量休息，避免过度劳累。
4.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
总之，浑身打颤发冷可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗。同时，如果症状较轻，可以采取一些措施缓解症状。