七个月宝宝发烧38℃，可采取以下措施。
观察宝宝状态：注意观察宝宝的精神状态、吃奶情况、呼吸是否急促、有无抽搐等，如有异常及时就医。
补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，及时补充水分有助于降温，可少量多次喂水或喂奶。
物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。但需注意，不要给宝宝穿太多衣服，以免影响散热。
保持室内通风：室内温度不宜过高，保持通风良好。
及时就医：如果宝宝体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下使用退烧药。
需要注意的是，以下情况需要立即就医。
宝宝不满3个月，体温超过38℃。
宝宝体温持续升高，超过38.5℃。
宝宝出现精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状。
宝宝有高热惊厥史。
宝宝在发烧的同时，还伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等。
此外，在就医过程中，应如实告知医生宝宝的症状、发病时间、用药情况等，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，家长要注意给宝宝做好护理，保持皮肤清洁，避免着凉。