发烧时适当吃西瓜是有好处的。西瓜含水量高，能补充发烧时因出汗流失的水分，一般来说，每100克西瓜中水分含量约90克左右，发烧吃西瓜有助于补充体液。
西瓜对发烧的好处
补充水分：发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失。西瓜含水量丰富，每100克西瓜大约含有90%左右的水分，吃西瓜可以帮助补充因发烧丢失的水分，维持身体的水电解质平衡。提供营养：西瓜含有一定量的维生素，比如维生素C等，发烧时身体需要消耗能量和营养物质，适当吃西瓜能为身体补充一些营养成分，有助于增强机体的抵抗力。
食用西瓜的注意事项
不宜吃太多冰镇西瓜：发烧时胃肠功能可能会有所减弱，吃太多冰镇西瓜可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。一般建议将西瓜放置在常温下，适量食用。糖尿病患者需谨慎：如果发烧的人本身有糖尿病，要注意西瓜中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖波动。这类人群可以咨询医生后，根据自身情况适量食用。
发烧时的其他注意事项
观察体温变化：如果发烧体温在38.5℃以下，可以先采用物理降温的方法，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位。若体温超过38.5℃，且伴有明显不适，如头痛、肌肉酸痛等，可在医生指导下服用退烧药。保证休息：发烧时身体比较虚弱，需要充足的休息，有利于身体的恢复。饮食均衡：除了西瓜，还应摄入其他富含营养的食物，如清淡的粥类、鸡蛋、牛奶等，保证营养全面，促进身体康复。