除脸上螨虫的简单方法有以下几点：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，减少螨虫滋生的环境。
洁面产品选择：应选择适合自己肤质的温和洁面产品，避免使用刺激性强的洁面产品，以免加重皮肤负担。
洗脸水温：洗脸水的温度不宜过高或过低，一般以30℃左右为宜。
洗脸次数：每天早晚各洗一次脸即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感等问题。
2.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，减少螨虫的滋生。
去角质产品选择：应选择温和的去角质产品，避免使用颗粒过于粗糙的去角质产品，以免损伤皮肤。
去角质频率：根据自己的肤质和季节，选择合适的去角质频率，一般每周1-2次即可。
去角质注意事项：去角质时要轻柔，避免用力摩擦皮肤，以免刺激皮肤。
3.使用除螨产品：市面上有一些专门用于除螨的产品，如除螨喷雾、除螨皂等，可以选择适合自己的产品进行使用。
除螨产品选择：应选择正规厂家生产的除螨产品，注意产品的成分和功效，避免使用含有刺激性成分的产品。
除螨产品使用方法：根据产品的说明进行使用，一般可以直接喷在皮肤上或使用除螨皂清洗皮肤。
除螨产品注意事项：使用除螨产品时要注意避免接触眼睛和口腔，如不慎接触，应立即用清水冲洗干净。
4.注意个人卫生：保持床上用品、毛巾等的清洁卫生，定期更换和清洗，避免螨虫滋生。
床上用品清洁：床上用品应定期更换和清洗，一般每周更换一次，每月清洗一次。清洗时应使用高温水浸泡，以杀死螨虫和虫卵。
毛巾清洁：毛巾应定期更换和清洗，一般每月更换一次，每周清洗一次。清洗时应使用高温水浸泡，以杀死螨虫和虫卵。
其他注意事项：个人的衣物、毛巾等应避免与他人混用，以免交叉感染。
5.饮食调理：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，避免加重皮肤负担。
饮食清淡：应避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等，以免加重皮肤负担，导致螨虫滋生。
多吃蔬菜水果：应多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤的健康。
饮食注意事项：饮食应均衡，避免过度节食或暴饮暴食，以免影响身体健康。
6.就医治疗：如果螨虫感染严重，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
就医治疗时机：如果螨虫感染严重，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应及时就医，以免病情加重。
药物治疗：医生会根据患者的病情，选择合适的药物进行治疗，如外用抗生素、抗组胺药等。
就医注意事项：就医时应告知医生自己的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，除螨是一个长期的过程，需要坚持使用上述方法，并注意个人卫生和饮食调理。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。