除脸上螨虫的简单方法主要有以下几点：
1.保持面部清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除面部的油脂和污垢，减少螨虫的滋生。
洁面产品的选择：应选择温和、不刺激的洁面产品，避免使用碱性过强的洁面产品，以免破坏皮肤的屏障功能。
洗脸的水温：洗脸的水温不宜过高，最好控制在37℃左右，过高的水温会刺激皮肤，导致油脂分泌更加旺盛。
2.定期去角质：定期去除面部的老化角质，可以减少螨虫的滋生，同时也可以改善皮肤的新陈代谢。
去角质的频率：去角质的频率不宜过高，一般每周1-2次即可。如果皮肤比较敏感，可以减少去角质的频率。
去角质的方法：可以选择使用去角质产品，也可以使用物理方法去角质，如使用磨砂膏、洁面刷等。
3.使用除螨产品：可以使用一些除螨产品，如除螨皂、除螨喷雾等，杀死螨虫。
除螨产品的选择：应选择正规厂家生产的除螨产品，避免使用三无产品。
除螨产品的使用方法：按照产品的说明书使用即可。
4.注意个人卫生：保持室内通风干燥，定期更换床上用品、毛巾等，减少螨虫的滋生。
室内通风：应定期打开窗户通风，保持室内空气流通。
床上用品的更换：床上用品应定期更换，最好每周更换一次。
毛巾的清洁：毛巾应定期清洗，最好使用热水烫洗，杀死螨虫。
5.饮食调理：饮食上应注意清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅，减少螨虫的滋生。
饮食的注意事项：应避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激皮肤，导致油脂分泌更加旺盛。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以改善皮肤的新陈代谢，减少螨虫的滋生。