小孩一般在3~6个月左右开始学会翻身，但存在个体差异。有的小孩可能早一些，在3个月左右就开始尝试翻身；有的则晚一些，到6个月左右才熟练掌握翻身动作。
影响翻身时间的个体因素
体重因素： 体重较重的小孩，可能翻身会相对晚一些。因为较重的身体需要更多的力量来完成翻身动作，所以体重在7.5千克以上的小孩，翻身时间可能会比体重较轻的小孩稍晚。体格发育差异： 每个小孩的体格发育速度不同。如果小孩的颈部、背部肌肉力量发展较慢，那么翻身的时间也会相应推迟。比如，颈部肌肉力量较弱的小孩，很难支撑头部抬起去配合翻身动作。
促进小孩翻身的训练方法
俯卧抬头训练： 在小孩清醒时，让其多进行俯卧抬头的练习。每天可以进行2~3次，每次3~5分钟。通过这个训练可以增强小孩颈部和背部的肌肉力量，为翻身奠定基础。比如，家长可以在小孩前方用色彩鲜艳的玩具吸引其抬头。辅助翻身练习： 家长可以在小孩一侧用玩具引导，帮助小孩学会翻身。当小孩仰卧时，家长用手轻轻推动小孩的肩部和臀部，帮助其完成翻身动作。每次练习3~5次，每天可进行2~3次。但要注意力度适中，不要过于用力伤到小孩。
翻身期的护理要点
安全防护： 在小孩学习翻身的阶段，要确保周围环境安全。床边要安装护栏，避免小孩翻身时掉落。地面最好铺上柔软的地垫，防止小孩翻身摔倒受伤。衣物穿着： 小孩翻身期的衣物不要穿得过于厚重。选择宽松、舒适的衣物，这样不会限制小孩翻身的动作。比如，穿棉质的、宽松的连体衣，方便小孩活动。