小孩咳嗽、喉咙有痰，可尝试饮食调整、药物治疗等方法缓解症状，具体如下：
1.饮食调整：
梨：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。
枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
橙子：能化痰下气，清热生津，健脾开胃。《滇南本草》认为橙子“主降气，宽中，化痰，止咳”。适宜痰气咳嗽之人服食。
罗汉果：性凉，味甘，能清肺化痰止咳。《岭南采药录》中说：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”适宜肺热咳嗽和风热咳嗽者服用。
柿子：性寒，味甘涩，能清热化痰，润肺止咳。《本草纲目》中记载：“红软熟柿，止渴，解酒，下气，疗上焦心烦。”故热咳者宜食之。
百合：润肺止咳、清心安神，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好的疗效。
萝卜：能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
冬瓜：性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
2.药物治疗：
祛痰药：如氨溴索、溴己新等，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺泡表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。
止咳药：如右美沙芬、喷托维林等，能抑制咳嗽反射，减轻咳嗽症状，但可能会引起嗜睡等不良反应，因此驾驶员、高空作业者等人群应慎用。
3.其他方法：
保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙不适。
多喝水：有助于稀释痰液，促进痰液咳出。
帮助小孩咳痰：可以让小孩侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打小孩背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
需要注意的是，不同的小孩可能对不同的方法有不同的反应，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防小孩咳嗽和喉咙有痰的发生。