对于小孩咳嗽喉咙有痰的情况，可以通过调整饮食来缓解症状。以下是一些适合小孩食用的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，对于小孩咳嗽有很好的缓解作用。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，适用于肺热咳嗽、痰多等症状。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于小孩咳嗽、久咳不愈等症状。
5.银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃的功效，适用于小孩咳嗽、痰中带血等症状。
在饮食方面，需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽症状。
2.多食用富含维生素C、维生素A的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
3.保持饮食清淡，避免过咸、过甜的食物，以免刺激喉咙，加重咳嗽。
4.多喝水，保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽症状。
需要注意的是，食疗只能起到辅助缓解症状的作用，如果小孩咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。