要想骨折愈合得快，以下食物可以多吃：
1.富含蛋白质的食物：充足的蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。推荐食物：瘦肉、鱼、蛋、豆类等。
2.富含维生素D和钙的食物：这有助于提高骨密度，促进骨折愈合。推荐食物：鱼肝油、蛋黄、乳制品、大豆等。
3.富含维生素C的食物：维生素C有助于合成胶原蛋白，促进伤口愈合。推荐食物：新鲜蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子等。
4.富含锌的食物：锌有助于维持正常的免疫功能，促进伤口愈合。推荐食物：海鲜、全谷类食物、坚果等。
此外，还需注意以下饮食原则：
1.均衡饮食：保证食物的多样性和均衡性，避免过度依赖某一种食物。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于代谢和废物排出。
3.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以免影响伤口愈合。
需要注意的是，骨折愈合时间因个体差异和骨折情况而异。在饮食调整的同时，应遵循医生的治疗建议，包括适当的休息、固定和康复锻炼。对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人，饮食调整可能需要更加个性化的指导。如果对骨折愈合或饮食有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师。