头外伤头晕怎么恢复

头部外伤后导致头晕要考虑脑震荡的可能。脑震荡是指头部遭受外力打击后出现短暂的脑功能障碍，一般无明显的病理改变，患者常感觉头痛，头晕，恶心，呕吐，厌食，耳鸣，失眠，注意力不集中和反应迟钝等症状。

对于脑震荡的患者，要适当的卧床休息，减少脑力和体力劳动，注意观察自身的情况，如有明显的不适应该及时到医院就诊，可以查颅脑的CT或核磁等相关的检查。

饮食要注意清淡，另外患者要保持情绪的稳定，避免精神紧张，压力过大，烦躁易怒等不良情绪的影响。