一个月小孩睡觉不踏实，可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、喂养不当、维生素D缺乏等有关。可以采取以下措施。
1.营造适宜的睡眠环境：保持房间安静、温暖、舒适，调整合适的温度和湿度。
2.建立良好的睡眠习惯：每天在固定的时间让小孩睡觉，帮助他们建立规律的生物钟。
3.注意喂养方式：确保小孩在睡前吃饱，但也不要过度喂养，以免引起不适。
4.给予适当的安抚：可以轻轻抚摸小孩的背部、手臂，或者使用安抚奶嘴等。
5.减少刺激：避免在小孩睡觉前进行过于兴奋的活动或给予过多的刺激。
6.注意观察：如果小孩睡觉不踏实的情况持续较长时间或伴随其他症状，如哭闹、多汗、易惊等，可能是身体不适，需要及时就医，排除疾病的可能。
此外，对于1个月的小孩，家长还需要特别注意以下几点。
1.及时补充维生素D：由于母乳中维生素D含量较低，出生后15天的小孩需要每天补充维生素D400-800IU，以促进钙的吸收，预防佝偻病。
2.注意观察小孩的精神状态、吃奶情况、体温等，如有异常，及时就医。
3.不要摇晃小孩睡觉，以免对大脑发育造成不良影响。
如果家长对小孩睡觉不踏实的情况感到担忧，或者采取上述措施后仍无明显改善，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家长也要保持耐心，随着小孩的成长，睡眠情况可能会逐渐改善。