上环10年取环后不怀孕可能是多种原因所致，需要进行全面的检查和诊断，才能制定针对性的治疗方案。具体分析如下：
1.输卵管堵塞：上环可能会引起输卵管炎，导致输卵管堵塞，从而影响受孕。可以通过输卵管造影等检查确诊，治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
2.子宫内膜异位症：上环或取环过程中，可能会将子宫内膜碎片带入子宫腔外，导致子宫内膜异位症。这可能会影响卵巢功能和输卵管蠕动，导致受孕困难。可以通过腹腔镜检查等确诊，治疗方法包括手术治疗、药物治疗等。
3.排卵障碍：上环可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍。可以通过基础体温测定、B超监测排卵等方法确诊，治疗方法包括药物治疗、促排卵治疗等。
4.免疫因素：上环或取环过程中，可能会刺激机体产生免疫抗体，影响受孕。可以通过免疫检查等方法确诊，治疗方法包括免疫抑制治疗、人工授精等。
患者在治疗期间需要注意休息，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
总之，上环10年取环后不怀孕需要进行全面的检查和诊断，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，患者在治疗期间需要注意生活方式和饮食习惯，保持良好的心态，有助于提高受孕率。