一般来说，以下是一些常用的消炎药和消肿药：
1.抗生素：如青霉素、头孢菌素等，用于治疗细菌感染引起的炎症和肿胀。
2.非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬等，具有抗炎、解热、镇痛作用，常用于治疗各种炎症和疼痛。
3.甾体抗炎药：如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎、抗过敏作用，常用于治疗严重的炎症和自身免疫性疾病。
4.利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可促进体内水分的排出，减轻肿胀。
5.血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可改善血管紧张素Ⅱ的代谢，降低血压，减轻心脏负担，从而减轻炎症和肿胀。
需要注意的是，这些药物都有一定的副作用和禁忌症，应该在医生的指导下使用。同时，对于一些严重的炎症和肿胀，可能需要联合使用多种药物，或者采取其他治疗方法，如手术、物理治疗等。
除了药物治疗，还可以采取一些措施来缓解炎症和肿胀，如：
1.休息：减少受伤部位的活动，让身体有足够的时间来修复受损组织。
2.冷敷：在受伤后的24小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
3.热敷：在受伤后的24小时后，用热水袋或热毛巾热敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速恢复。
4.按摩：轻轻按摩受伤部位，有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环。
5.物理治疗：如超声波、电疗、磁疗等，可以促进炎症和肿胀的消退。
总之，消炎药和消肿药的选择应该根据具体情况而定，同时还需要采取其他措施来缓解炎症和肿胀。如果症状持续不缓解或加重，应该及时就医，以便得到更专业的治疗。