不戴避孕套避免怀孕可以选择在女性排卵期外同房，女性的排卵期通常在下次月经前14天左右，前后4-5天为易受孕期，其他时间相对安全，比如月经周期规律的女性，28天为一个周期，那么排卵期大概在第14天左右，非排卵期同房怀孕几率相对较低。
口服紧急避孕药
紧急避孕药原理： 紧急避孕药主要成分是孕激素，它能改变宫颈黏液性状，阻止精子穿透，还能抑制排卵和干扰子宫内膜着床等。使用注意事项： 需在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好，但它不能作为常规避孕方法，一个月经周期内只能用一次，一年最多用3次，且副作用可能有恶心、呕吐、不规则阴道流血及月经紊乱等。
宫内节育器
适用人群及放置时间： 适合已生育且短期无再生育计划的女性。如果是未产妇，一般不首选宫内节育器避孕。在无保护性生活后5天内（120小时内）放置含铜宫内节育器可作为紧急避孕方法，有效率可达95%以上；常规放置宫内节育器的时间是月经干净后3 - 7天，且无性生活，同时要排除妊娠。注意事项： 放置后可能出现阴道不规则流血、下腹疼痛等，放置后1个月、3个月、6个月、12个月需进行随访，以后每年随访一次，还要注意保持外阴清洁，放置后两周内避免性生活和重体力劳动。
自然避孕法
基础体温法： 女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，所以可以通过每天测量基础体温来判断排卵期。具体做法是每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，当体温升高并持续3天以上，提示可能已排卵，此时可避免同房；若体温无明显升高，则处于易受孕期，需采取其他避孕措施。宫颈黏液观察法： 女性在月经周期中，宫颈黏液会随激素变化而改变。排卵前，雌激素分泌增多，宫颈黏液量多、稀薄、透明，像蛋清样；排卵后，孕激素增多，宫颈黏液变黏稠、量少。通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期，当宫颈黏液呈现蛋清样拉丝度好的状态时，提示接近排卵期，此时要避免无保护同房；当黏液变黏稠时，说明排卵已过，进入相对安全期。但自然避孕法的有效率不是特别高，因为个体差异可能导致体温变化和宫颈黏液表现不典型，所以仅依靠自然避孕法避孕失败风险较高。