脖子一边疼可能由多种原因造成。比如肌肉劳损是常见原因之一，长时间保持不良姿势，像低头看手机、电脑等，持续1 - 2小时以上就可能引发脖子一边肌肉劳损导致疼痛。
肌肉劳损因素
长期不良姿势： 当人们长时间低头时，颈部肌肉处于持续紧张状态，就容易出现劳损。比如一些办公室工作人员，每天伏案工作数小时，颈部肌肉得不到放松，就很可能导致脖子一边疼痛。肌肉急性扭伤： 突然的颈部扭转动作，如快速回头、过度后仰或前屈颈部等，可能会造成脖子一侧肌肉、韧带等组织的急性扭伤，从而引起疼痛，这种情况在运动或者不恰当的体位变换时较易发生。
颈椎病方面
神经根型颈椎病： 颈椎间盘退变、突出等原因可能压迫神经根，导致脖子一边疼痛，同时还可能伴有上肢的麻木、无力等症状。一般好发于长期低头、颈椎有退行性变的人群。交感型颈椎病： 颈椎病变刺激交感神经，也可能引起脖子一边疼痛，还常伴有头晕、视力模糊、心慌等交感神经紊乱的表现。
颈部外伤原因
撞击伤： 颈部受到外力撞击，如车祸中颈部受到撞击，或者被外力击打颈部一侧，都可能导致脖子一边疼痛，同时可能伴有局部肿胀等情况。拉伤： 剧烈运动时颈部过度伸展或收缩，造成颈部肌肉、韧带等组织拉伤，进而引起脖子一边疼痛。
炎症因素
淋巴结炎： 颈部一侧的淋巴结发生炎症时，也会出现脖子一边疼痛的现象，同时可能摸到肿大、压痛的淋巴结。关节炎： 如寰枢关节等颈部关节发生炎症，也可能导致脖子一边疼痛，炎症刺激会引起局部疼痛、活动受限等。