腿常时间不动就抽搐怎么回事

如果经常出现睡眠时，腿动不动就有抽搐的症状，主要是以下几种情况导致的。

一、一种可能是近期突然进行了较高强度的体力劳动，或者是一些运动，比如长跑、跳远等活动，充分活动了腿部的肌肉，并产生了酸性物质，在睡眠时就容易出现抽搐、抽筋的现象。

二、这也是缺钙的一种表现，建议养成喝牛奶的习惯，或者是食用钙片来补钙。