奶水越来越少，可以通过以下方法来增加奶量：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。因此，建议宝宝频繁吸吮，尤其是在夜间。
2.正确的吸吮姿势：正确的吸吮姿势可以让宝宝更好地吸吮乳汁，同时也可以减少乳头疼痛和损伤的发生。
3.保持良好的心情：情绪紧张和焦虑会影响泌乳素的分泌，因此，建议妈妈保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。
4.合理的饮食：哺乳期的妈妈需要保证充足的营养摄入，以保证乳汁的质量和数量。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
5.适当的休息：哺乳期的妈妈需要保证充足的休息时间，以恢复体力和精力。建议每天保证8小时以上的睡眠时间。
6.避免使用回奶食物：一些食物可能会回奶，如韭菜、麦芽等，哺乳期的妈妈需要避免食用这些食物。
7.寻求专业帮助：如果奶水仍然不足，可以寻求专业催乳师或医生的帮助，进行按摩、药物治疗等。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法来增加奶量。同时，如果出现乳房疼痛、红肿、发热等异常情况，应及时就医。