胸部后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能导致胸部和后背疼痛。疼痛通常会向左肩、左臂或颈部放射，并伴有胸闷、呼吸困难等症状。建议立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定病因。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部和后背疼痛。疼痛可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。就医进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断。
3.消化系统疾病：胃溃疡、反流性食管炎等消化系统疾病也可能导致胸部和后背疼痛。疼痛通常与进食有关，可能伴有烧心、反酸、恶心等症状。建议就医进行胃镜、胃酸测定等检查，以确定病因。
4.肌肉骨骼问题：肌肉拉伤、胸椎椎间盘突出、胸椎骨折等肌肉骨骼问题也可能引起胸部和后背疼痛。疼痛通常与运动或姿势有关，可能伴有局部压痛、活动受限等症状。可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解疼痛。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能导致胸部和后背疼痛。疼痛可能没有明显的诱因，且与情绪变化有关。建议就医进行心理评估，以确定是否存在心理问题。
需要注意的是，胸部后背疼可能是多种疾病的症状之一，因此需要及时就医，进行全面的检查和诊断。在治疗期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，同时可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。