神经性头痛失眠怎么办

神经性头痛失眠主要是对症止痛治疗,常用的药物有镇脑宁、布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚、地西泮和阿司匹林,如果患者头痛改善后失眠可能会缓解。

严重失眠时也可以用一些调节神经的药物,比如谷维素安神补脑液、养血清脑颗粒,和心神宁片、酸枣仁口服液,效果欠佳时也可应用小剂量镇静药物,应用艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等等。

同时要嘱咐患者放松心情、减轻压力,适当参加体育锻炼、进行户外运动,同时要养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,避免睡前过度兴奋、过度紧张和劳累,避免睡前喝咖啡和浓茶,也可以在睡前做有氧运动、听音乐等等。