哺乳期掉发严重是由于产后体内激素水平变化、精神压力大、缺乏营养、不注意头部卫生等原因引起的。
哺乳期掉发严重是一种常见的现象，通常在产后2-6个月出现。这是因为产妇在怀孕期间，体内的雌激素水平会升高，头发的生长周期会延长，导致大量头发同时进入休止期。而在产后，雌激素水平会迅速下降，这些本该脱落的头发就会脱落，从而出现大量掉发的情况。此外，产妇在哺乳期往往精神压力较大，照顾宝宝也比较辛苦，容易出现睡眠不足、情绪紧张等情况，这些因素也会导致头发脱落。同时，如果产妇在哺乳期营养摄入不足，不能满足头发生长所需的营养物质，也会导致头发脱落。最后，如果产妇不注意头部卫生，油脂、灰尘等污垢会堵塞毛孔，影响头发的生长，也会导致头发脱落。
为了缓解哺乳期掉发严重的情况，产妇可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
4.注意头部卫生，定期清洗头发，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
5.避免过度烫染头发，以免损伤头发。
如果哺乳期掉发严重的情况持续不缓解，或者出现头发稀疏、发际线后移等情况，建议及时就医，排除其他疾病的可能。