女性自身也可能会得HPV。HPV是一种常见的病毒，可以通过性传播、密切接触、间接接触、医源性感染等途径传播。虽然HPV主要通过性行为传播，但女性也可能通过其他方式感染HPV，例如：
自身接种：HPV可以通过皮肤或黏膜的微小破损进入人体，然后在局部复制和繁殖，导致感染。这种情况可能发生在女性进行某些妇科检查或操作时，如刮宫、宫腔镜检查等。
免疫力下降：当女性的免疫力下降时，HPV感染的风险会增加。例如，患有免疫缺陷疾病、接受免疫抑制剂治疗、长期使用免疫抑制药物等情况，都可能导致免疫力下降，从而容易感染HPV。
多性伴侣：多性伴侣会增加HPV感染的风险，因为HPV可以通过性传播在人与人之间传播。
吸烟：吸烟会降低身体的免疫力，增加感染HPV和其他疾病的风险。
需要注意的是，大多数HPV感染是一过性的，通常在1-2年内自行清除。然而，某些高危型HPV感染可能会导致宫颈癌前病变和宫颈癌。因此，女性应该定期进行宫颈癌筛查，包括HPV检测和细胞学检查，以便早期发现和治疗宫颈癌前病变，预防宫颈癌的发生。
以下是一些建议，可以帮助女性降低感染HPV的风险：
安全性行为：使用安全套可以减少HPV的传播风险。
定期筛查：按照医生的建议进行宫颈癌筛查，及时发现和治疗HPV感染。
增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，有助于增强免疫力。
避免吸烟：尽量避免吸烟或减少吸烟量。
如果女性怀疑自己感染了HPV或有其他妇科问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，女性也应该关注自己的健康，定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。