一、韭菜
韭菜中含有一些成分可能对乳汁分泌产生抑制作用，哺乳期女性若大量食用韭菜，可能会导致乳汁分泌量减少，因此应避免过量食用韭菜。
二、麦芽
无论是麦芽制成的茶饮还是含有麦芽成分的食物，都具有一定的回奶功效。麦芽中的某些活性物质会影响乳腺的分泌功能，从而导致乳汁分泌量降低，哺乳期需注意避免摄入含麦芽的相关制品。
三、人参
人参含有的某些活性成分可能对乳汁分泌产生抑制效应，哺乳期女性食用过多人参可能会出现乳汁分泌减少的情况，故应谨慎食用人参及其相关制品。
四、苦瓜
过量食用苦瓜可能会对哺乳期女性的乳汁分泌产生影响，导致乳汁分泌量下降，因此哺乳期应避免过量进食苦瓜。
五、花椒
花椒具有一定的回奶特性，哺乳期女性若摄入较多花椒，可能会引起乳汁分泌减少，所以应减少花椒的摄入。
六、巧克力
巧克力中含有的可可碱等成分可能会对乳汁分泌产生不利影响，哺乳期女性应控制巧克力的食用量，以免影响乳汁分泌。