大人的正常体温范围是36.1℃至37.2℃，因此体温34.5℃是偏低的。
体温低于正常范围，可能与测量方法不正确、测量时间不够长、外界环境温度过低、测量仪器故障等因素有关。但也可能是某些疾病的表现，如甲状腺功能减退、严重营养不良、低血糖、肾上腺皮质功能减退等。
如果发现体温持续偏低，或伴有其他不适症状，如畏寒、乏力、精神不振、食欲减退等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以采取以下措施来提高体温：
增加衣物，保持温暖。
多喝热水，促进血液循环。
进食高热量、易消化的食物，如巧克力、蛋糕等。
适当活动，增加身体代谢。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、长期卧床的患者、免疫功能低下的患者等，体温偏低可能更容易引发健康问题，应更加关注体温变化，如有异常及时就医。
总之，体温34.5℃是不正常的，需要引起重视。如果怀疑体温偏低是疾病引起的，应及时就医，以便早发现、早治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，保持健康的生活方式，提高身体免疫力。