左边屁股疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，臀部肌肉可能会出现劳损或拉伤，导致疼痛。建议休息、热敷、按摩疼痛部位，可口服布洛芬等药物缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致臀部、腿部疼痛。除了疼痛，还可能伴有麻木、无力等症状。需要进一步检查，如腰椎磁共振成像（MRI），以明确诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
3.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起左边屁股疼。此外，还可能伴有髋关节活动受限、肿胀等症状。需要进行髋关节X光、CT或MRI等检查，以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.感染：如臀部脓肿、髋关节滑膜炎等，也可能导致疼痛。感染还可能伴有发热、红肿等症状。需要进行血常规、超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素、手术引流等。
5.其他原因：骶髂关节炎、耻骨炎、外伤、肿瘤等也可能引起左边屁股疼。
如果左边屁股疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。此外，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或过度劳累，适当进行运动，加强臀部肌肉的锻炼。