左边乳房下侧隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳房疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等乳房疾病可能导致乳房疼痛，疼痛可能出现在乳房的任何部位，包括下侧。此外，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。建议及时就医，进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以确定病因。
2.心脏疾病：虽然乳房下侧的疼痛更常见于乳房疾病，但也不能忽视心脏疾病的可能。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能引起左侧胸部疼痛，疼痛可能向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
3.肋骨或胸骨疾病：肋骨骨折、肋软骨炎、胸骨炎等肋骨或胸骨疾病也可能引起胸部疼痛，疼痛可能出现在左侧乳房下侧。此外，还可能伴有局部压痛、肿胀等症状。建议就医，进行胸部X线或CT检查，以确定病因。
4.其他原因：肺部疾病、胸膜炎、胃溃疡、胰腺炎等疾病也可能引起左侧胸部疼痛。此外，过度劳累、情绪紧张、胸部外伤等也可能导致胸部疼痛。
如果出现左边乳房下侧隐隐作痛的症状，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，休息一段时间，避免过度劳累。
2.调整姿势：改变体位，避免长时间保持同一姿势，如弯腰、久坐等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，定期进行乳房自我检查和体检，有助于早期发现和治疗乳房疾病。