坐飞机时气压变化可能导致耳膜破裂，可采取以下措施：
1.吞咽、咀嚼或捏住鼻子吹气：这些动作有助于平衡内外气压。
2.使用药物：医生可能会开一些抗生素和止痛药物，以预防或减轻感染和疼痛。
3.避免用力擤鼻或游泳：防止感染和加重耳膜损伤。
4.复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保耳膜愈合和恢复情况。
需要注意的是，对于儿童和患有耳部疾病的人群，坐飞机时更应注意保护耳膜。如果耳膜已经破裂，应避免游泳和洗澡时进水，防止感染。如果出现感染或其他异常症状，应及时就医。
此外，如果在飞行过程中感到耳部不适，可以尝试调整呼吸或吞咽口水来缓解。同时，建议在起飞和降落时咀嚼口香糖，促进咽鼓管开放，平衡内外气压。
总之，耳膜破裂后应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和护理。如果对耳膜破裂或坐飞机时的耳部保护有任何疑问，应咨询医生以获取更详细和个性化的建议。