夏天胳膊肘长疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.痱子：由于夏季气温高、湿度大，出汗过多且不易蒸发，导致汗孔堵塞，汗液外溢刺激周围皮肤，引起汗腺周围的炎症，从而出现小疙瘩和瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可由多种内外因素引起，夏季炎热潮湿的环境可能会加重湿疹的症状，导致胳膊肘处长疙瘩并伴有瘙痒。
3.蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，胳膊肘暴露在外，容易被蚊虫叮咬，蚊虫叮咬后会在皮肤局部释放酸性物质，引起瘙痒和疙瘩。
4.皮肤感染：夏季皮肤容易受到细菌、真菌等感染，如毛囊炎、疖肿等，也会导致胳膊肘处长疙瘩并伴有瘙痒。
5.其他原因：如接触性皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎等，也可能导致夏天胳膊肘长疙瘩并伴有瘙痒。
针对夏天胳膊肘长疙瘩并伴有瘙痒的情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，选择宽松、透气的衣物，避免过度摩擦皮肤。
2.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.使用药物：如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等；如果皮肤出现感染，可以使用抗生素软膏。
5.就医诊治：如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如发热、疼痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在出现夏天胳膊肘长疙瘩并伴有瘙痒的情况时，应更加谨慎。建议及时就医，避免自行用药，以免对胎儿或身体造成不良影响。此外，在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见。