一到夏天胳膊上就起小疙瘩很痒，可能是日光性皮炎或痱子等原因导致。具体如下：
一、日光性皮炎：这是一种强烈日光照射后暴露皮肤出现的急性光毒性反应。
1.症状表现：主要有皮肤瘙痒、潮红、肿胀、灼烧感等，局部会起小疙瘩。
2.缓解药物：患者可在医生指导下外用醋酸氟轻松乳膏、地奈德乳膏、丹皮酚软膏等进行缓解。
3.日常注意：夏天应尽量减少外出，若要外出需做好防护措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等。
二、痱子：是常见的浅表性和炎症性皮肤病。
1.症状特点：夏季阳光照射后痱子症状会加重，使皮肤出现小疙瘩或丘疹，伴有刺痛或瘙痒。
2.缓解药物：可在医生指导下外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。
3.日常护理：平时避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。还可用温水洗澡，注意勤换衣服，保持皮肤干燥和卫生。
总之，夏天胳膊出现起小疙瘩很痒的情况，要明确具体原因，然后采取相应的措施进行处理和防护。