孕早期便秘可能由以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能导致平滑肌松弛，肠道蠕动减慢，从而引起便秘。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫肠道，导致肠道蠕动减缓，排便困难。
3.运动量减少：怀孕后，女性可能会因为身体不适或担心胎儿安全而减少运动量，运动量不足可能导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘。
4.饮食习惯改变：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，如摄入的膳食纤维不足、水分摄入不足等，也可能导致便秘。
针对孕早期便秘，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.慎用药物：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物，但应避免长期使用。
需要注意的是，如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，孕妇在孕期应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以利于胎儿的健康发育。