内膜厚吃黄体酮是否有效果，需要根据具体情况来判断，可能有效果，也可能没有效果，或者效果不明显。以下是一些可能的情况：
1.黄体酮可以使增生的子宫内膜转化为分泌期，从而促使子宫内膜脱落，起到药物性刮宫的作用。因此，对于孕激素缺乏导致的内膜厚，补充黄体酮可能会有效果。
2.但如果内膜厚是由于其他原因引起的，比如雌激素水平过高、子宫内膜息肉、子宫内膜病变等，单纯使用黄体酮可能效果不佳，甚至可能加重病情。
3.此外，黄体酮也有一定的副作用，如头晕、恶心、乳房胀痛等，长期使用还可能导致子宫内膜萎缩、阴道不规则出血等。因此，在使用黄体酮之前，需要进行详细的检查和评估，明确病因，并在医生的指导下使用。
总之，内膜厚吃黄体酮是否有效果，需要根据具体情况来判断。如果您有内膜厚的问题，建议及时就医，进行相关检查和治疗，不要自行用药。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善子宫内膜的健康状况。