子宫恢复不好，可能是由于多种原因引起的，如产后恢复不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤等。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.产后恢复不良：如果是产后子宫恢复不好，可能是由于产后休息不足、过度劳累、子宫收缩不良等原因引起的。建议产妇注意休息，避免过度劳累，同时可以进行一些产后恢复运动，如产后瑜伽、盆底肌训练等，帮助子宫恢复。
2.子宫内膜炎：子宫内膜炎是一种常见的妇科疾病，可能导致子宫恢复不好。如果是子宫内膜炎引起的子宫恢复不好，需要及时就医，进行抗生素治疗。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会影响子宫的收缩和恢复。如果是子宫肌瘤引起的子宫恢复不好，需要根据肌瘤的大小、位置等情况，选择合适的治疗方法，如手术治疗、药物治疗等。
4.其他原因：除了以上原因，子宫恢复不好还可能与内分泌失调、子宫畸形等因素有关。如果是这些原因引起的子宫恢复不好，需要进行相应的治疗。
总之，子宫恢复不好需要及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因后，选择合适的治疗方法。同时，产妇在产后也需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于子宫的恢复。