怀孕反应大可能是由多种原因引起的，具体分析如下：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素和雌激素的水平升高，这可能导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
2.心理因素：怀孕期间，女性的心理状态也可能对怀孕反应产生影响。例如，焦虑、紧张、恐惧等情绪可能加重恶心、呕吐等症状。
3.嗅觉敏感：怀孕后，女性的嗅觉会变得更加敏感，一些气味可能会引起恶心、呕吐等不适反应。
4.其他因素：怀孕后，女性的身体会发生一系列变化，如子宫增大、胃酸反流等，也可能导致怀孕反应大。
针对怀孕反应大的问题，可以通过以下方式进行缓解：
1.调整饮食：饮食应清淡、易消化，避免食用油腻、刺激性食物。可以适当增加水果、蔬菜、全麦面包等食物的摄入。
2.注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.适度运动：适量的运动可以缓解怀孕反应，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：如果怀孕反应严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，每个女性的怀孕反应可能不同，严重程度也可能不同。如果怀孕反应严重或持续时间较长，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。同时，孕妇在治疗期间需要注意饮食均衡，可适当食用生姜、柠檬等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、芥末等。