感冒时可以吃甘蔗，但需适量。甘蔗中含有丰富的糖分、水分、维生素、矿物质等营养成分，具有清热润肺、生津止渴、解毒等功效。
但需要注意以下几点：
1.甘蔗含糖量较高，感冒时人体的代谢功能会下降，过多食用可能会导致血糖升高，不利于病情恢复。
2.甘蔗性质寒凉，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，尤其是脾胃虚寒、消化不良的人群。
3.感冒期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
因此，感冒时可以吃甘蔗，但要适量，并注意饮食清淡、易消化。同时，还应注意休息，多喝水，保持室内空气流通，以促进病情恢复。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。