做爱频率没有绝对固定的标准，它受年龄、身体状况、情感状态等多种因素影响。一般来说，青壮年时期性需求相对旺盛，频率可能稍高；而随着年龄增长，频率会逐渐降低，但个体差异较大。
一、年龄差异影响
年轻人身体机能较好，性活动频率相对较高，可能每周数次，但也存在个体差异，并非所有人都如此。中年人频率会有所下降，可能每周1 - 2次左右，这与身体精力、工作压力等相关。老年人性活动频率则更低，部分人可能数月一次，这是身体机能自然衰退导致的。
二、身体状况影响
身体健康且无基础疾病的人，性活动频率可能相对稳定在其自身适应的范围；而身体患有慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，会影响身体状态，性活动频率会相应降低，因为身体需要保存能量来维持基础疾病的控制等。
三、情感状态影响
与伴侣情感深厚、关系和谐的情况下，性活动频率可能相对更稳定且适度；若情感出现问题，可能会影响性活动的意愿和频率。
四、个体差异影响
每个人的体质、性需求等存在很大个体差异，有些人天生性需求低，频率可能较低；而有些人性需求高，频率相对高，但只要双方都感觉舒适、身心愉悦，就是正常的。需要注意的是，无论频率如何，都要以不影响身心健康和日常生活为前提。如果出现性活动后身体过度疲劳、精神萎靡等不适情况，可能需要调整频率。同时，特殊人群如患有严重心脑血管疾病的人，应根据自身身体耐受情况谨慎进行性活动，避免因性活动引发身体不良事件。