一般情况下，遗精后通常还是可以长高的。
在男性的青春期，睾丸会分泌大量的雄激素，这些激素会刺激精子的产生和男性第二性征的发育，包括身高的增长。遗精是男性青春期发育过程中的一种正常生理现象，它的发生通常与睾丸产生的精子数量增加以及附睾和输精管的通畅性有关。
虽然遗精与身高的增长没有直接的因果关系，但在青春期，身高的增长主要受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。在这个时期，保持均衡的营养摄入、适当的运动和良好的睡眠对于身高的增长非常重要。
此外，需要注意的是，身高的增长通常在青春期结束后逐渐减缓，最终停止。青春期结束的时间因人而异，一般在18-20岁左右，但也有些个体可能会稍晚一些。如果一个男性已经过了青春期，遗精通常不会再对身高的增长产生影响。
对于担心身高问题的人，建议采取以下措施：
1.保持均衡的营养摄入：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
2.适当的运动：参加有助于身高增长的运动，如篮球、游泳、跳绳等。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，因为睡眠是身体生长和修复的重要时期。
4.定期体检：如果对身高有疑虑或担忧，可以咨询医生或专业的医疗机构进行体检和评估。
需要强调的是，每个人的身体发育情况都是独特的，身高的增长也受到多种因素的综合影响。如果对身高问题有具体的担忧或疑虑，最好咨询专业的医生或健康专家，他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的建议。