钙加维生素D软胶囊的主要好处有以下几点：
1.补钙：钙是维持人体骨骼和牙齿健康所必需的营养物质，钙加维生素D软胶囊中的钙可以有效地补充人体所需的钙质，预防和治疗骨质疏松症。
2.促进骨骼发育：维生素D可以促进钙的吸收和利用，帮助骨骼更好地吸收钙，从而促进骨骼的发育和成长。
3.预防佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱引起的一种疾病，钙加维生素D软胶囊中的维生素D可以预防和治疗佝偻病。
4.增强免疫力：钙和维生素D对免疫系统的正常功能起着重要的作用，它们可以帮助身体抵抗感染和疾病。
5.改善睡眠：钙和维生素D对神经系统的正常功能起着重要的作用，它们可以帮助身体放松和入睡，改善睡眠质量。
需要注意的是，钙加维生素D软胶囊不能替代药物治疗，如果您有任何健康问题，请在医生的指导下使用药物治疗。同时，孕妇、哺乳期妇女和儿童在使用钙加维生素D软胶囊之前也应该咨询医生的意见。