人在哭泣后，眼睛会肿，主要是因为以下原因：
1.哭泣时，大量泪液分泌，积聚在眼周组织，导致眼睛肿胀。
2.哭泣时，眼部周围的小血管会扩张，血液中的水分和蛋白质渗出到周围组织，引起眼睛肿胀。
3.哭泣时，面部肌肉会收缩，压迫面部血管，导致血液回流不畅，进一步加重眼睛肿胀。
对于眼部皮肤娇嫩的人，哭泣后更易出现眼睛肿胀。如果经常哭泣或哭得过于剧烈，还可能导致眼部血管破裂，引起结膜下出血。此外，哭泣还可能导致眼压升高，引起头痛、恶心等不适症状。
如果哭泣后出现眼睛肿胀，可以通过以下方法缓解：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀。
3.休息：闭上眼睛，休息一段时间，让眼睛得到放松。
4.调整情绪：尽量避免过度悲伤或激动，保持良好的情绪状态。
需要注意的是，如果眼睛肿胀持续不缓解，或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，排除眼部疾病的可能。此外，对于本身患有眼部疾病的人，如青光眼、白内障等，哭泣可能会加重病情，应尽量避免哭泣。
总之，哭泣后眼睛肿胀是一种正常的生理现象，但如果肿胀严重或持续时间较长，应引起重视。保持良好的情绪状态，避免过度哭泣，有助于预防眼睛肿胀的发生。