人一天掉50~100根头发都属于正常范围。
头发也有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天都会有一定数量的头发进入休止期，然后脱落。同时，也会有新的头发长出来，以保持头发的总量相对稳定。
以下是一些可能影响头发掉落数量的因素：
年龄：随着年龄的增长，毛囊的功能会逐渐下降，导致头发变得更脆弱，容易脱落。
遗传：遗传因素也可能影响头发的生长和脱落模式。如果你的家族中有脱发的遗传倾向，那么你可能更容易出现头发稀疏或脱发的问题。
健康状况：某些健康问题，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、贫血等，可能导致头发异常脱落。此外，压力、营养不良、缺乏睡眠等也可能对头发健康产生不利影响。
生活方式：一些生活方式因素也可能影响头发的健康。例如，频繁使用热工具、过度染发、频繁梳理等可能损伤头发，导致头发更容易脱落。
如果你发现自己的头发掉落明显增多，或者出现头发变薄、发际线后移等问题，建议及时咨询医生或皮肤科医生。他们可以进行详细的评估，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，对于维护头发的健康也非常重要。