坐着突然站起来头晕可能是体位性低血压、低血糖、贫血、颈椎病、心脏疾病等原因所致，可以通过改变体位、补充糖分、改善生活习惯、治疗原发病等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.体位性低血压：由体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。当人体从卧位到站立位时，全身血管扩张，血液淤积在下肢，导致回心血量减少，心输出量减少，从而引起头晕。建议改变体位时动作缓慢，避免长时间站立。
2.低血糖：由于未按时进食或运动量过大等原因导致血糖水平降低，大脑能量供应不足，从而引起头晕。建议按时进食，随身携带糖果、饼干等零食，以备不时之需。
3.贫血：由于各种原因导致的贫血，使血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕。建议多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，同时口服铁剂或注射铁剂进行治疗。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变，刺激或压迫椎动脉、颈部交感神经，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。建议避免长时间低头，枕头高度适中，同时可进行颈部热敷、按摩等物理治疗。
5.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死等，导致心脏射血功能障碍，大脑供血不足，从而引起头晕。建议及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时可适当食用富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。